一、导出导入 SQL Server 里某个 数据库
1.在 SQL Server 企业管理器里选中要转移的 数据库 ，按鼠标右键，选所有任务->备份 数据库 。
2.备份 选 数据库 -完全，
目的 备份到 按添加按钮
文件名 在 SQL Server 服务器 硬盘下输入一个自定义的备份 数据库 文件名(后缀一般是bak)
重写 选重写现有媒体
最后按确定按钮。
如果生成的备份 数据库 文件大于1M，要用压缩工具压缩后再到Internet上传输。
3.通过FTP或者remote desktop或者pcanywhere等方法
把第二步生成的备份 数据库 文件或者其压缩后的文件传到目的 SQL Server 数据库 ，如果有压缩要解压。
4.目的 SQL Server 数据库 如果还没有此 数据库 ，先创建一个新的 数据库 ；
然后选中这个新创建的 数据库 ，按鼠标右键，选所有任务->还原 数据库
还原->从设备->选择设备->磁盘->添加（找到要导入的备份 数据库 文件名）->确定
还原备份集-> 数据库 -完全
最后按确定按钮。完全的 数据库 导入成功了。
(如果在已经存在的 SQL Server 数据库 上还原 数据库 可能遇到有还有其它人正在使用它而恢复操做失败，
可以去看 ->管理->当前活动->锁/对象->找到 数据库 下锁的进程号->到查询分析器里用kill 进程号杀掉这些锁，
然后再做还原)
注意：如果在原有的目的 SQL Server 数据库 上从备份文件(*.bak)还原 数据库
会把已经存在的表、存储过程等 数据库 对象全部替换成最近这次导入的备份 数据库 里的内容。
如果一定要还原备份文件(.bak)里部分数据,需要另外建一个新 数据库 ,
其逻辑名称和数量同备份文件(.bak)里 数据库 的逻辑名称和数量一致；
新 数据库 的物理文件名称取得一定要和备份文件(*.bak)里 数据库 的物理文件不一样才行。
二、导出导入 SQL Server 里某个表
1.没有防火墙，同一个局域网里或不在同一个局域网里,但通过Internet可以互相访问
在 SQL Server 企业管理器里选中目的 数据库 ，按鼠标右键，选所有任务->导入数据->
弹出数据转换服务导入/导出向导窗口->下一步->
选数据源-> 数据源（用于 SQL Server 的Microfost OLE DB提供程序）->
服务器 (可选择局域网内能访问到的所有 SQL Server 服务器 ,或者直接输入IP地址)->
选择使用windows身份验证还是使用SQL Serve身份验证(输入 数据库 的用户名和密码)->
数据库 (可选择上面选中 SQL Server 服务器 上所有权限范围内的 数据库 )->下一步->
选择目的->目的（用于 SQL Server 的Microfost OLE DB提供程序）->
服务器 (默认为上一步里选中的导出 服务器 ，也可以选其它局域网内能访问到的所有 SQL Server 服务器 ,或者直接输入IP地址)->
目的 数据库 (可选择上面选中 SQL Server 服务器 上所有权限范围内的 数据库 )->下一步->
制定表复制或查询->选从源 数据库 复制表和视图(也可以选择用一条查询指定要传输的数据)->下一步->
选择源表和视图->在要导入的表和视图前面选中源->目的出现同样的表名(可以手工修改成别的表名)->
转换->列映射和转换里面可以修改源表和目的表之间字段的对应关系，修改目的表字段的类型和长度等，
并可以选择创建目的表，在目的表中增加行，除去并重新创建目的表，启用标志插入等选项->确定->下一步->
保存、调度和复制包->时间->立即运行（如果要实现隔一段时间自动导出导入数据，选调度DTS包以便以后执行）->
保存(可以不选)->[ 保存DTS包(如果以后还要转移这批相同的数据，可以把本次导出导入的内容和步骤保存起来，
存到 SQL Server 即可，保存的时候要输入DTS的包名及详细描述)->下一步-> ]->完成
正在执行包->图形界面显示创建表及插入记录的步骤和状态->完成
2.经过防火墙，不在同一个局域网里
①、导出表里的数据到文本文件：
在 SQL Server 企业管理器里选中目的 数据库 ，按鼠标右键，选所有任务->
导入数据->弹出数据转换服务导入/导出向导窗口->下一步->
选数据源-> 数据源（用于 SQL Server 的Microfost OLE DB提供程序）->
服务器 (可选择局域网内能访问到的所有 SQL Server 服务器 )->
选择使用windows身份验证还是使用SQL Serve身份验证(输入 数据库 的用户名和密码)->
数据库 (可选择上面选中 SQL Server 服务器 上所有权限范围内的 数据库 )->下一步->
选择目的->目的(文本文件)-> 文件名(在自己的电脑硬盘中生成一个自定义的文本文件) ->下一步->
制定表复制或查询->选从源 数据库 复制表和视图(也可以选择用一条查询指定要传输的数据)->下一步->
选择目的文件格式->源(选择要导出的表)->用默认的带分隔符->选第一行包含有列名称选项->下一步->
保存、调度和复制包->时间->立即运行（如果要实现隔一段时间自动导出到文本文件?