怎么判断当前页是否被刷新了？

提交一个表单后的页，怎么判断是第二次刷新。我知道用cookie可以，但太麻烦，有没有一个简单直接的方法。
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可以用session,
思路是(可能语法不完全正确):

if session("temp")="" then
session("temp")="1"
end if
if session("temp")="2" then
//第二次刷新
.....

else
//第一次提交
......
end if
session("temp")="2"

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if session("count")="" then
session("count")=0
else
session("count")=session("count")+1
end if

if session("count")=>1 then
.............